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◆きのこと塩昆布の醤油オイルパスタ◆
塩昆布が良い出汁になり醤油とオリーブオイルで和風な簡単スパゲッティ♡
具材はアレンジ
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材料：
スパゲッティ、きのこ(今回舞茸使用)、ベーコンやウィンナー、ほうれん草やブロッコリー
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◆レンジ調理♡しっとり鶏むね肉の蒸し鶏◆
簡単レンジでチンだけ♡ヘルシーな鶏のむね肉をしっとり美味しい蒸し鶏に♪
サラダのトッ
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材料：
鶏むね肉、長ネギ(緑の部分)、ショウガ(スライス)、お酒、塩、コショウ
◆炊飯器調理♡ほどける豚の角煮&煮卵◆
お家時間を活用して、炊飯器にお任せ工程簡単な豚の角煮♡味がしみてほろほろの豚と甘辛の
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材料：
豚肉ブロック、大根(無くても可)、ゆで卵、炭酸水(無ければ水)、砂糖、醤油、酒、みり
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◆簡単♡ウィンナーとニラのふわたま炒め◆
ふわふわ卵とニラ&ウィンナーのシンプルな炒め物♡オイスターソースの隠し味がポイント♪
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材料：
ニラ、ウィンナー(今回ポークビッツ使用)、卵、牛乳、味の素、塩、お酒、醤油、オイスタ
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◆簡単15分♡牛肉と野菜のスタミナ炒め◆
焼肉のタレにニンニクや調味料が色々入っているので味付けはそれだけ♡スタミナ不足の時の
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材料：
牛肉、玉ねぎ、ピーマン、人参、冷凍ブロッコリー、お酒、焼肉のタレ
