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◆簡単♡ぷりぷり海老と豆腐のふわふわ焼◆
海老と豆腐で簡単にふわふわで海老がぷりぷりなナゲット風( *´艸｀)♡
ヘルシーで簡
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材料：
海老、お酒(海老の下準備用)、豆腐(絹)、鶏がらスープの素、塩、片栗粉、薄力粉(まぶ
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◆簡単美味♡香味ネギじゃこチャーハン◆
おネギとごま油の香り、おじゃこの出汁をご飯が吸って香り高く旨みのあるチャーハンが簡単
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材料：
ご飯、おじゃこ、長ネギ、味の素、塩、お醤油、ごま油、卵、牛乳'(無くても可)、塩(卵
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◆簡単♡牛肉と野菜オイスターソース炒め◆
牛肉と冷蔵庫の残り野菜で簡単に短時間で美味しくボリューミーな炒め物( *´艸｀)♡
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材料：
牛肉、玉ねぎ、残り野菜(今回ピーマンとブロッコリー)、お酒、醤油、片栗粉、お酒、お醤
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◆簡単♡サーモンのマヨネーズ焼き◆
サーモンは生でも甘口塩シャケでも♪
マヨネーズで焼くことでコクがプラスされて通常のソ
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材料：
サーモン(生or甘口塩)、コショウ、マヨネーズ、塩(生シャケの場合のみ)
◆簡単&美味&低コスト♡チーズリゾット◆
調理時間たったの10分ほどで美味しいイタリアンチーズリゾット♡材料も少なく低コスト！
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材料：
ご飯、牛乳or豆乳、コンソメ(固形)、粉チーズ、黒コショウ&パセリ
◆簡単♡鶏手羽と卵のさっぱり甘辛煮◆
鶏は手羽先でも手羽元でも♪
お酢INでも煮てお酢を飛ばすので酸っぱくなく甘辛さっぱり
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材料：
鶏手羽(手羽先でも手羽元でも)、卵、水、砂糖、お酢、お酒、みりん、醤油、ブロッコリー
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