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◆簡単♡さばの竜田揚げ～ねぎポンズ～◆
短時間で出来て簡単なさばの竜田揚げ♪
フライパンで揚げ焼きするのでお手軽です
さっぱ
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材料：
サバの切り身、お酒、お醤油、しょうが(チューブ)、片栗粉、油、ねぎ(小口切り)、ポン
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◆簡単♡スティックガーリックトースト◆
簡単にお洒落なガーリックトースト♡
スティックにすることでおうちパーティやワイン会で
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材料：
パン（フランスパンや食パンなど）、バターまたはマーガリン、ニンニク、オリーブオイル
◆簡単＆短時間♡鶏とお茄子の中華炒め◆
簡単にご飯がすすむお助かりメイン料理です( *´艸｀)♡
お野菜は人参やピーマンなど
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材料：
鶏もも肉、茄子、その他野菜（今回長ネギ）、お塩、お酒、お砂糖、お醤油、オイスターソー
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◆簡単♡夏さっぱり！！焼き茄子そうめん◆
暑い夏の乗り切りレシピ♡
食欲低下時でもいつものお素麺に一工夫で美味しく食べれるさっ
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材料：
お素麺、お茄子、めんつゆ、きざみネギ、ゴマ（お好みで♪）、しょうが(チューブ)
◆簡単＆美味♡キャベツ＆ニラの焼き餃子◆
平日でも餃子が無性に食べたくなる！そんなときはニンニクなしで簡単にキャベツ＆ニラたっ
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材料：
豚ひき肉、キャベツ、ニラ、ぎょうざの皮、塩、鶏がらスープのもと、お酒、お醤油、ごま油
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◆簡単美味♡プリプリ海老ワンタンスープ◆
海老の下ごしらえにポイント有り♡
香港や台湾のお店のお味を再現レシピ♡
ワンタンのト
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材料：
海老、お酒、餃子の皮、春雨(乾燥)、お酒、お醤油、しょうが(チューブ)、鶏がらスープ
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◆牛肉とピーマンのオイスターソース炒め◆
簡単１５分ほどで出来ちゃう美味しい炒めもの( *´艸｀)♡
しっかり味でご飯がすすみ
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材料：
牛肉(薄切り)、ピーマン、人参、お醤油、お酒、オイスターソース、ごま油(仕上げ用)、
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◆おうちカフェ♡たまごサンドウィッチ◆
カフェで教わった味付けを好みにアレンジ♡
ポイントは卵にしっかりお味をつける！
我が
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材料：
卵、玉ねぎ、キュウリ、マヨネーズ、塩、味の素、サンドウィッチ用食パン、マーガリン、か
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◆簡単＆美味♡サーモンの中華風漬け丼◆
簡単ですごく美味しい中華風の漬け丼♡
ゴマ油で通常の海鮮丼より風味豊かで食欲そそりま
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材料：
ご飯、サーモン（お造り用）、醤油（今回刺身醤油使用）、ゴマ油、わさび、おネギ
