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分離しない★豆乳でクリーム鮭パスタ
豆乳は沸騰させると分離しやすいですが、片栗粉を混ぜて、かき混ぜながら火を通すと、分離
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材料：
●豆乳、●片栗粉、●味噌、オリーブオイル、大蒜、玉葱、鮭、小松菜(or法蓮草)、浄水
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卵なしクレープ★スモークサーモンサラダで
卵を入れなくても片栗粉を加えれば破れずクレープを焼けます。たっぷりサラダを巻いてラッ
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材料：
スモークサーモン、人参、紫キャベツ、水菜、にんにく、オリーブオイル、ノンカロリーシュ
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