カテゴリ
厚揚げの肉詰め シメジあんかけ
食べごたえ抜群な厚揚げ！油抜きのひと手間加えて、味付けは「めんつゆ」で簡単に☆
材料：
厚揚げ豆腐、鶏ひき肉、生姜(チューブ)、塩、酒・片栗粉、○めんつゆ(2倍濃縮)、○水
...
きのこソースのとろ～りオムライス
我が家の男子(主人＆子供たち)の大好物！いつものケチャップもいいけど～ちょっとソース
...
材料：
温かいご飯、鶏むね肉、玉ねぎ(みじん切り)、ピーマン(みじん切り)、バター、○ケチャ
...
我が家の野菜たっぷり八宝菜
野菜たっぷり！美味しい八宝菜できました☆素を買わなくても簡単調理♪ご飯の上にたっぷり
...
材料：
豚こま切れ、△醤油、△酒、△生姜（チューブ）、△片栗粉、白菜、人参、椎茸、しめじ、ピ
...
我が家の鮭南蛮漬け
カリッと焼いた鮭とシャキシャキ野菜たっぷりな南蛮漬け♪白だしで簡単に作る南蛮酢です☆
材料：
鮭、小麦粉、玉ねぎ、ピーマン、人参、○白だし、○酢(やさしいお酢)、○砂糖、○水、サ
...
鶏むね肉のピカタ☆オーロラソース添え
鶏むね肉で、やわらか美味しいピカタ♪
下味しっかりつけると、そのままでもＯｋ☆
材料：
鶏むね肉（皮なし）、クレイジーソルト（塩）、ブラックペッパー、小麦粉、オリーブ油（焼
...
鶏とキャベツの中華だれ
やわらかキャベツと鶏肉をごまたっぷりの中華だれで♪やさしい味に仕上げました！
材料：
キャベツ(ざく切り)、鶏むね肉、ブロッコリー、醤油、酢、砂糖、蜂蜜、ごま油、すり胡麻
...
