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白川友之助5035
のキッチン
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出身は、山口の田舎。子供の頃から食べることが大好きなので体重は20歳で75キロに
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出身は、山口の田舎。子供の頃から食べることが大好きなので体重は20歳で75キロに。これではいかんと、自分で料理して35キロ減量。広島で知る人ぞ知るお店で板前さんを。宇治では福祉のお仕事を。2016秋から、バイクと車の貿易のお仕事を。独身ですが「美味しい~」と食べてくれる彼有り( *´艸`)
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蕗と豚肉の混ぜご飯
蕗と豚肉の脂とコクがベストマッチ。チャチャっと炒めて混ぜたら完成。冷凍して食べたいだ
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材料: 蕗、豚バラ肉、ご飯、☆酒、☆味醂、☆薄口醤油、味を見て薄ければ塩
照り焼き丼Inだし巻き卵
写真ではわかりませんが照り焼きの下にはトロトロだし巻き卵が。卵にビックリ、味にビック
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材料: 鶏もも肉大、☆酒、☆砂糖、☆味醂、☆醤油、卵L、★白だし、★水、★味醂
おかずはいらない!と言わしめる豆ご飯
「おかずはいらない!これだけで何杯もいける!」と言わしめる塩加減抜群の豆ご飯です。
材料: 米、グリンピース、酒、塩、顆粒昆布だし
白だしの春雨サラダ〜お弁当にも〜
白だしで簡単に味が決まる春雨サラダ。お弁当にもピッタリ。
材料: 胡瓜の浅漬け、ハム、☆白だし、☆マヨネーズ、春雨
夏の鰯の蒲焼き丼〜お弁当にも〜
栄養をとりたいけど食欲がない時にピッタリです。
材料: 鰯、小麦粉、☆醤油、☆砂糖、☆酒、☆味醂、胡麻、刻み海苔、大葉、梅干し
人参とシメジの甘辛炒め お弁当に
人参とシメジで甘めな一品。彩りにも。
材料: 人参、シメジ、☆砂糖、☆醤油、☆酒、☆顆粒出しの素、鰹節
お弁当に〜竹輪の梅シソロール〜
お弁当のアクセントに。竹輪の梅シソロールに甘酸っぱいポン酢ソースを絡ませました。
材料: 竹輪、梅干し、シソ、☆ポン酢、☆砂糖、爪楊枝
超クリーミー!マヨアボカド豚肉ロール
豚肉の中にはマヨアボカドと切ったアボカドがトロリ〜。わさび照り焼きソースが合う!
材料: 豚肉ロース薄切り、アボカド、☆マヨネーズ、☆顆粒コンソメ、☆塩コショウ、★砂糖、★醤
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