Ameba公式ブロガー*栄養士*上級食育アドバイザー*ベジタブル&フルーツアドバ ...

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子供が喜ぶ♪簡単!食べやすい*雪の大学芋

レポ190件感謝です!「マツコの知らない世界」で見た「白い雪の大学芋」を食べたくて作 ...
材料: さつまいも、揚げ油、*砂糖、*水、ごま(白ごまでも黒ごまでも)

お弁当*焼肉*BBQ*ぐるぐるウィンナー

レポ390件感謝です!ぐるぐる可愛いウィンナー♪下の子が「食べたらビロ〜ンと伸びてめ ...
材料: ウィンナー、竹串または爪楊枝

簡単*常備菜*切り干し大根のハリハリ漬け

レポ270件感謝です!パリパリの歯ごたえがたまらない♪一度食べると癖になる食感です( ...
材料: 切り干し大根、水、酢、料理酒、みりん、醤油、砂糖、だしの素、赤唐辛子

作り置き*ピリ辛大人無限エリンギピーマン

レポ300件感謝です!我が家のお手軽作り置き無限に食べられるピリ辛ピーマンとエリンギ ...
材料: ピーマン、エリンギ、オリーブ油、塩コショウ(クレイジーソルトと胡椒でも)、ニンニクチ ...

運動会*おつまみに*枝豆チーズスティック

レポ80件感謝です!カリッと皮の中にトロッとチーズと枝豆!おつまみにもおかずにもお弁 ...
材料: 冷凍枝豆、餃子の皮(大判の方が作りやすいです)、とろけるスライスチーズ、油

ご飯が止まらない!椎茸軸と生姜の佃煮

椎茸軸の歯応えと椎茸の旨みにピリッと生姜の爽やか風味がたまらない美味しさ♪捨てるなん ...
材料: 椎茸軸、椎茸、生姜、ごま油、A.料理酒・みりん・醤油、A.砂糖、A.だしの素

簡単!ザクザク食感*クリスピーチキン

レポ94件感謝です!和風味でそのまま食べられる超ザクザク食感のクリスピーチキンです♪ ...
材料: 鶏ササミ、*醤油、*料理酒、*みりん、*しょうがチューブ、*ニンニクチューブ、薄力粉 ...

簡単!速攻お弁当*豚肉の甘辛炒め

レポ117件大感謝です!簡単に美味しい一品です♫お弁当にもおかずにもあっという間に出 ...
材料: 豚肉切り落とし(牛肉でも)、玉ねぎ、ネギ、★醤油、★料理酒、★みりん、★砂糖、七味唐 ...

食べたら止まらない*じゃがいもの味噌炒め

レポ440件感謝です!ケンミンショーで紹介されていたみそかんぷら♪下の子が「めちゃく ...
材料: じゃがいも、サラダ油、味噌、砂糖

簡単*豚こまとじゃがいものカレー照り焼き

レポ100件感謝です!カレー風味の照り焼き味がたまらない美味しさです!おかずやおつま ...
材料: 豚肉(小間切れや切り落としなど)、じゃがいも、塩コショウ、*料理酒、*みりん、*醤油 ...