Ameba公式ブロガー*栄養士*上級食育アドバイザー*ベジタブル&フルーツアドバ ...

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簡単!裏ワザでホクホク*カボチャの煮もの

話題入り感謝です!簡単なコツでカボチャが劇的にホクホクに!しかも煮崩れしません!作り ...
材料: 塩、砂糖、醤油、水

超簡単!コーンスープの素でクリームパスタ

レポ60件感謝です!使うのはフライパンだけ!超簡単であっという間に出来るクリームパス ...
材料: パスタ、コーンクリームスープの素、水、シーチキン、塩コショウ、粗挽きブラックペッパー ...

簡単!節約*イワシの蒲焼き

話題入り感謝です!イワシで簡単に蒲焼き♪ご飯に乗せて蒲焼き丼でも、ご飯のおかずで食べ ...
材料: イワシ、塩コショウ、片栗粉、サラダ油、粉山椒、料理酒、みりん、砂糖、醤油

お弁当に!エビのクレイジーソルト炒め

話題入り感謝です!お弁当に!おつまみに!あっという間に出来て、冷めても美味しいですよ ...
材料: エビ、クレイジーソルト、酒

レンジで3分!ブロッコリーのおかか和え

レポ70件感謝です!レンジで3分!お弁当にも付け合わせやおかずにも♪あっと言う間に出 ...
材料: ブロッコリー、醤油、かつお節

簡単!オイルサーディンの激旨パン粉焼き

話題入り大感謝です!これを食べた時に友達がゴチになりますの岡村君の様に「美味しい〜! ...
材料: 玉ねぎ、パン粉、粉チーズ、七味、醤油

餅大量消費*カリッとトロ〜リ♡揚げ出し餅

外はカリッと!中からトロッと出てくるお餅に出汁がからんでたまりません♫家の子はお餅4 ...
材料: 切り餅、揚げ油、白だしか麺つゆをすまし汁の濃さに水で薄めて、*水、*だしの素、*料理 ...

簡単!節約!肉じゃがよりツナじゃが!

レポ100件感謝です!家の子は肉じゃがよりツナじゃがが大好き♪なぜだかわかりませんが ...
材料: じゃがいも、玉ねぎ、シーチキン、水、砂糖、みりん、料理酒、醤油

簡単*スペインバルで人気のポテトサラダ

レポ30件感謝です!友達が一口食べて「ビックリした!この前行ったバールと同じ味やん! ...
材料: じゃがいも、アンチョビ、にんにくチューブ、「キユーピー マヨネーズ」、粗挽きブラック ...

ランチに♫豚肉とナスの和風ミートパスタ

話題入り感謝です!味噌味の和風ミートスパゲティです♫茄子との相性ピッタリで美味しいで ...
材料: パスタ、豚ひき肉、茄子、塩コショウ、味噌、麺つゆ(3倍濃縮)、醤油、酒、砂糖、茹で汁