Ameba公式ブロガー*栄養士*上級食育アドバイザー*ベジタブル&フルーツアドバ ...

アーカイブ

2/4 ページ

簡単!美味しい♫オクラの麺つゆ和え

話題入り感謝です!麺つゆとかつお節で美味しいオクラ召し上がれ♫シンプルですが下の子が ...
材料: オクラ、麺つゆ(2倍濃縮)、水、かつお節

じゃがいも大量消費に!ポテトバーグ

レポ50件大感謝です!じゃがいもでハンバーグ♪具材に火が通っているから超楽チンです! ...
材料: じゃがいも、玉ねぎ、シーチキン、塩コショウ、油、とろけるチーズ、ケチャップ

HMで簡単!30分で美味しいスコーン

話題入り大感謝です!外はサクッ!中はホロッとフワッと♫美味しいスコーンが30分であっ ...
材料: ホットケーキミックス、プレーンヨーグルトor牛乳、マーガリン(もちろんバターでも)、 ...

水菜大量消費に!水菜と豚肉の蒸し煮

レポ110件感謝です!水菜たっぷり召し上がれ♪家の子が大好きでパクパク食べます!水菜 ...
材料: 水菜、豚肉、料理酒、ポン酢、ネギ、大根おろし、七味唐辛子

簡単*シンガポールチキンライス

話題入り感謝です!炊飯器で簡単に美味しく出来ます♪しょうがソースやスイートチリソース ...
材料: 米、鶏胸肉、*塩、*料理酒、しょうがチューブ、★サラダ油、★レモン汁、★しょうがチュ ...

簡単!爽やか焼きサバ寿司

みょうがと胡麻香る爽やかな焼きサバ寿司です(*^^*)脂の乗った塩サバの旨味と爽やか ...
材料: 塩サバ、ご飯、★酢、★砂糖、★塩、みょうが、白ごま、食卓塩

簡単!ほっこり美味*油揚げのきんちゃく煮

話題入り大感謝です!お出汁がたっぷり染み込んだ油揚げの中に色鮮やかな具材がたっぷり♫ ...
材料: 油揚げ(正方形)、鶏ミンチ、絹豆腐(小パック)、芽ひじき(乾燥)、人参、枝豆(冷凍枝 ...

簡単☆鶏と椎茸の炊き込みご飯

干し椎茸の戻し汁で旨味タップリ!お焦げがまた美味しいです♫おにぎりにしても美味しいで ...
材料: 米、鶏胸肉、干し椎茸、人参、★醤油、★料理酒、★みりん、★だしの素、冷凍枝豆

簡単!節約♫肉巻きポテトのナポリタン

お肉の中にホクホクじゃがいも♫冷凍ポテトでボリュームUP♫ケチャップタレが絡んで美味 ...
材料: 豚薄切り肉、冷凍ポテト、ピーマン、玉ねぎ、ケチャップ、醤油、バター(マーガリンでも) ...

ランチ♫豚肉とブロッコリのペペロンチーノ

簡単手軽に出来るペペロンチーノです♫ブロッコリー嫌いの上の子が美味しい!とハマって、 ...
材料: パスタ、豚薄切り、ブロッコリー(冷凍を使いました)、ニンニク、赤唐辛子、塩コショウ、 ...