サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,Z ...

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簡単!ささみナゲット スジ取り不要

スジがあってもOK
材料: ささみ、卵、小麦粉、片栗粉、コンソメ、粉チーズ

簡単!揚げない☆鶏むねチキンカツ

厚切り肉で簡単チキンカツ。
材料: 鶏むね肉、塩胡椒、小麦粉卵パン粉

簡単!豚カラ 豚ロース

豚ロースの唐揚げです。
材料: 豚ロース肉、片栗粉、醤油、カレー粉、砂糖

簡単!豚カラ 豚バラ

豚バラ唐揚げ
材料: 豚バラ、片栗粉、醤油、みりん、しょうが、にんにく(チューブ)、カレー粉

簡単!なすと鶏天

味衣でそのままでも美味しくいただけます。
材料: 茄子、むね肉、白だし、小麦粉、水、卵、ほんだし

お弁当!ベーコンちくわ天 

ベーコンブロックをつめこみました。
材料: ベーコンブロック、ちくわ、小麦粉、水、ほんだし、青のり

簡単!厚切りかぼちゃ天

厚切りかぼちゃを天ぷらにしました。
材料: かぼちゃ、小麦粉、水、卵

簡単!しゅうまいコロッケ

しゅうまいリメイク。
材料: じゃがいも、しゅうまい、小麦粉卵パン粉、マヨネーズ、鶏がらスープの素、醤油

簡単!ツナコロッケ

ツナたっぷりコロッケ。
材料: じゃがいも、ツナ、玉葱、小麦粉卵パン粉、牛乳、マヨネーズ、塩コショウ

ポルトガル料理!パスティスデバカリャウ

ポルトガル家庭料理の鱈のコロッケです。 衣不要の簡単コロッケです。
材料: じゃがいも、鱈、塩、玉葱、卵黄、塩コショウ、パセリ、小麦粉
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