サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,Z ...

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簡単!ゆず七味フライドチキン

ゆず七味でピリ辛フライドチキン!!
材料: 鶏むね肉、ゆず七味、塩、黒胡椒、胡椒、片栗粉、卵

簡単!ベジパン☆48種の濃い野菜

5等分ならバンズにおすすめ!
材料: 強力粉、キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100%、本みりん、ドライイースト、バタ ...

簡単!揚げないコロッケ☆マックポテト使用

マックフライポテトリメイク -> ツナポテコロッケ
材料: マックフライポテト、ツナ缶、玉葱、マヨネーズ、牛乳、焼きパン粉、マヨネーズ

簡単!茄子の天ぷら☆コツあり

人気検索1位感謝♪茄子は薄切りせずに半分
材料: 茄子、小麦粉、水

簡単!秋鮭とキノコのクリームシチュー

皮パリパリで皮ごと旨い!!
材料: 秋鮭(生)、ぶなしめじ、豆苗、ベーコン、塩黒胡椒バター、水、コンソメ、小麦粉、にんに ...

簡単!野菜たっぷり☆肉みそ

ジャージャー麺用肉味噌(たけのこ、甜麺醤不使用) 色んなひき肉料理にもオススメ!
材料: 豚ひき肉、蓮根人参ぶなしめじなど、味噌、酒、みりん、砂糖(ラカント)、オイスターソー ...

簡単!しらたき肉みそカルボナーラ

中華カルボナーラ
材料: しらたき、肉みそ、胡瓜、卵黄、唐辛子

高血圧対策!グリンピースご飯

カリウムたっぷり
材料: グリンピース缶、ほんだし、水、ご飯

免疫力アップ!きくらげにゅーめん

きくらげと舞茸で免疫力アップ
材料: きくらげ(乾燥)、舞茸、そうめん、水、ほんだし、卵、生姜(チューブ)

簡単!疲労回復☆タコでエビチリ風

刺身のタコで瞬間調理!たこはタウリンたっぷり!!
材料: たこ(刺身)、刻み葱、野菜ジュース(キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100%)、 ...
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