腸活しながら美味しく！キムチ肉じゃが
キムチの乳酸菌､発酵食の味噌､乳酸菌のエサとなるオリゴ糖を含むてんさい糖を使い､腸活
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材料：
本技おいしいキムチ、豚肉、じゃがいも、冷凍枝豆(さやが付いた状態)、料理酒、てんさい
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ゼスプリキウイでカッテージチーズサラダ
ゼスプリキウイに牛乳で作ったカッテージチーズとマヨネーズを和えてサラダに｡
材料：
ゼスプリキウイ(緑&ゴールド)、胡瓜、プチトマト、マヨネーズ、塩、粗挽きこしょう、牛
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ラーメンの汁で糸こんトンコツラーメン風
サッポロ一番塩とんこつラーメンの汁で糸こんを煮て､とんこつラーメンに見立て､小鉢の一
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材料：
サッポロ一番塩とんこつラーメンの汁、糸こんにゃく、鶏ガラスープの素、紅生姜、ゆで卵、
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