八宝菜風✾鶏むね肉とイカと白菜の中華煮❁
Description
イカの風味が美味しい、具沢山で八宝菜風の中華煮です❀.*
お鍋でたっぷり野菜も溢れずに作れます✤
お鍋でたっぷり野菜も溢れずに作れます✤
材料
1枚
300g
4分の1カット
1個
1本
6個
150g
1束
■
調味料
1カップ
シャンタン
10g
オイスターソース
大さじ1
酒、みりん
各 大さじ1
醤油
小さじ1
生姜すりおろし(チューブでもOK)
少々
にんにくチューブ
少々
胡椒
少々
✤水溶き片栗粉
水 大さじ2+片栗粉 大さじ1
作り方
コツ・ポイント
白菜はよく煮るととろとろになって美味しいです♬
鶏むね肉とイカは煮すぎると固くなるので、野菜が煮えてから入れてサッと火を通して下さい。
特にイカは最後に入れて、火を通したら直ぐにとろみを付けて火を止めて下さい✾.*
鶏むね肉とイカは煮すぎると固くなるので、野菜が煮えてから入れてサッと火を通して下さい。
特にイカは最後に入れて、火を通したら直ぐにとろみを付けて火を止めて下さい✾.*
このレシピの生い立ち
フライパンだと炒めるときに野菜が溢れるので、お鍋にお任せ、煮込んだ八宝菜風のおかずに❁.*
鶏肉とイカで具沢山な一品にしました♪
鶏肉とイカで具沢山な一品にしました♪