鶏むね肉のさっぱり煮。(電気圧力鍋6分)

鶏むね肉のさっぱり煮。(電気圧力鍋6分)の画像

Description

鶏むね肉1枚がちょっと豪華に見える一皿!
塩鶏風下ごしらえと圧力のおかげで、鶏むね肉はとても柔らかくなっています♪

材料 (調理容量1.3リットルの電気圧力鍋使用)

300g(約1枚分)
・酒
大さじ1/2
・砂糖
小さじ1/2
・塩
小さじ1/8
煮汁
40cc
30cc
しょうゆ
大さじ1と1/2
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1
砂糖
大さじ2
おろしにんにく(チューブ)
5mm分
おろししょうが
小さじ1/4
水溶き片栗粉
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    電気圧力鍋の内なべに鶏むね肉を入れ、酒・砂糖・塩を揉み込む。

  2. 2

    ※1の工程で鶏むね肉が柔らかくなります。
    『鶏むね肉を柔らかくする!塩鶏風下ごしらえ』
    ID:1361151)

  3. 3

    写真

    1の内鍋に煮汁の材料を加え、鶏むね肉をひっくり返して両面に煮汁を付けてから、皮を下にして置く。

  4. 4

    写真

    3の内なべを本体にセットし、ふたを閉めて圧力をかける時間を6分にセットする。

  5. 5

    写真

    電気圧力鍋のスタートボタンを押し、加圧終了音が鳴ったら圧力表示のピンが下がるまで待ち、その後ふたを開ける。

  6. 6

    写真

    5の鶏むね肉の上下をひっくり返し、ふたをして10分置く。
    (※加熱はしていません。)

  7. 7

    写真

    10分経ったら6のふたを開け、鶏むね肉を取り出す。

  8. 8

    鶏むね肉を取りだした後、電気圧力鍋のふたを閉めずに加圧時間を1分にセットし加熱する。

  9. 9

    写真

    8の煮汁が煮立ってきたら、水溶き片栗粉を加えながら混ぜ、お好みのとろみがついたら切ボタンを押して加熱を止める。

  10. 10

    ※残っている煮汁の分量に合わせて、入れる水溶き片栗粉の分量は様子を見ながら調節してください。

  11. 11

    ※お使いの電気圧力鍋の取扱い説明書やレシピ集などを参照して頂き、加熱する方法でとろみをつけてください。→

  12. 12

    →または、内なべの煮汁をフライパンにあけてコンロで加熱しながら、水溶き片栗粉でとろみをつけて頂いてもいいです。

  13. 13

    写真

    7の鶏むね肉を、お好みの厚さに切る。

  14. 14

    写真

    13の鶏むね肉をお皿に盛り付け、9の煮汁を上からかける。

  15. 15

    写真

    ◆鍋で12分煮て作るレシピ
    『夏☆お酢でやわらか!鶏むね肉のさっぱり煮』
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    ※骨ごと食べられます。

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    ※骨ごと食べられます。

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    『いわしの生姜煮。(電気圧力鍋35分)』
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    ※骨ごと食べられます。

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  40. 40

    ☆2019.08.25
    話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪

コツ・ポイント

このレシピでは、シロカのSP-D121の電気圧力鍋を使っています。
・使用最高圧力…70kpa ゲージ圧
・容量…調理容量:1.3L / 呼び容量:2L
※この数字を参考に、お手持ちの電気圧力鍋での加熱時間を調節してください。

このレシピの生い立ち

いつもはガスコンロで使う圧力鍋を使って作っている鶏むね肉のさっぱり煮を、電気圧力鍋を使って同じような味と柔らかさが出せるように、作ってみました。
レシピID : 5274310 公開日 : 18/10/03 更新日 : 21/01/17

このレシピの作者

ほっこり~の
スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。
たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。
新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪

         (*^_^*)

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

26 (25人)
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ayayahoney
これは美味しい!圧力鍋楽でいいですー。
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あにゃこ☻
美味しかったです!タレも残さず食べました!
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ぐりこ♪♪♪
さっぱり美味でした。年中娘も食べてくれました。電気圧力鍋レシピ、助かります!
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レオのしっぽ
サッパリして美味しかったです。また作ります。