★見た目は豚カツ★厚揚げフライごまソース
Description
材料
(厚揚げ2パックで作る分量)
作り方
-
-
1
-
《フライパンの置き方についての注意点》
フライパンの取っ手がコンロ台より手前に出ると、引っかかる事があるかもしれません→
-
-
-
2
-
→フライパンが動いたりすると危ないので、手や体が当たらないような方向(奥側など)に取っ手が行くように置いてください。
-
-
-
3
-
[お手軽2ステップ衣]
ボールに溶き卵・薄力粉・水を入れ、だまがなくなるように混ぜる。
-
-
-
4
-
※衣を作ってみて、かたければ水を少々加え、やわらかければ薄力粉を少々加えて、かたさの調節をしてください。
-
-
-
5
-
厚揚げ1個を、4等分に切る。
(※写真は厚揚げ2個分です。)
-
-
-
6
-
5の厚揚げの白い部分に、塩・こしょうを振りかける。
-
-
-
7
-
6の厚揚げを3の衣につけ…→
-
-
-
8
-
→全面にパン粉をまぶす。
-
-
-
9
-
フライパンの底から1cm位の油を入れ、中火で熱する。
-
-
-
10
-
9のフライパンに8を入れ、しばらく揚げる。
-
-
-
11
-
10のパン粉にいい揚げ色が付いてきたら上下をひっくり返し、しばらく揚げる。
-
-
-
12
-
その後、焦げないように火加減を調節しながらひっくり返し、細長い部分の4面にいい揚げ色が付いたら揚げ油から取り出す。
-
-
-
13
-
12をお皿に盛り付け、とんかつソース(またはお好み焼きソース)と白すりごまを混ぜ合わせたものを添える。
-
-
-
14
-
お好みで、厚揚げフライに粗挽き黒胡椒を振りかける。
-
-
-
15
-
◆厚揚げを使ったレシピ
『たれ絶賛!厚揚げ油淋鶏(ユーリンチー)風』
(ID:2680677)
-
-
-
16
-
『味が染みてる!厚揚げこんにゃく味噌煮込み』
(ID:4925389)
-
-
-
17
-
『無限厚揚げ★カレーチーズ焼き。お弁当にも』
(ID:5031146)
-
-
-
18
-
『厚揚げの肉巻き!豚バラ・豚こまの角煮風』
(ID:4127392)
-
-
-
19
-
『チキン南蛮の味!厚揚げの甘酢マヨ焼き』
(ID:5521247)
-
-
-
20
-
『厚揚げのたこ焼き風。~お好み焼きの味~』
(ID:5529228)
-
-
-
21
-
『あと一品&お弁当に。厚揚げのマヨ照り焼き』
(ID:5539613)
-
-
-
22
-
『★見た目は焼き鳥★串あり!厚揚げと白葱』
(ID:5539619)
-
-
-
23
-
『厚揚げなすピーマんの甘辛コチュジャン炒め』
(ID:4180986)
-
-
-
24
-
『焼くだけ簡単ヘルシー!厚揚げの南蛮漬け』
(ID:4465902)
-
-
-
25
-
『さば缶(鯖の水煮缶)と厚揚げの簡単みそ煮』
(ID:5195181)
-
-
-
26
-
『厚揚げともやしのキムチマヨネーズ炒め』
(ID:5338488)
-
-
-
27
-
『簡単★焼くだけ!厚揚げの揚げ出し豆腐風』
(ID:2374992)
-
-
-
28
-
『厚揚げでヘルシーにかさ増し!豚キムチ』
(ID:5108796)
-
-
-
29
-
『厚揚げの唐揚げ風。~鶏むね肉唐揚げの味~』
(ID:5527511)
-
コツ・ポイント
ごまソースは、我が家で豚ロースや豚こまのとんかつを食べる時によく使っているものです。
このレシピの生い立ち
そこで、食べやすいスティック状に切ってフライにしてみることにしました。