【作りおき】卯の花♪冷蔵4日 冷凍1ヶ月
作り方
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【前日】
干し椎茸(欠葉)ひと掴みは、水または出汁150ccに浸して冷蔵庫で一晩置いて戻す。
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2
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【当日】
戻した椎茸(本体)と戻し汁(椎茸出汁)を分ける。
椎茸出汁を普通の出汁と合わせて250ccにしておく。
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6
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鍋に米油小さじ1を熱し、人参と水気を切ったごぼうを3分くらい炒める。
戻した干し椎茸を加えて2分炒め、野菜類に火を通す。
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7
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火を止めて、油揚げ、おから150g、出汁250cc、油大さじ2、調味料(砂糖・醤油・みりん各大さじ1.5ずつ)を加える。
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9
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おからが全体的に沸々と軽く沸いているくらいの火加減で7〜8分、軽く煮詰める。
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10
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火を止め、熱いうちに刻み葱を加えて全体に混ぜ、そのまま冷ます。
鍋からバット等に移し替えても可。時々混ぜて全体を冷ます。
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完全に冷めたら、密閉容器に入れて冷蔵庫で保存。
冷凍庫する場合は1食ずつ小分けにしてラップして冷凍。
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コツ・ポイント
最初に、生の野菜にしっかり炒めて火を通しておくこと。
味付けの際に油を加えることで、水分を飛ばしてもしっとりした卯の花になります。
味付けの際に油を加えることで、水分を飛ばしてもしっとりした卯の花になります。
このレシピの生い立ち
味付けに油を使う元ネタは、敬愛する「白ごはん.com」様です。具材や味付けや火の通し方を、我が家が好きなようにアレンジしました。