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野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa のキッチン
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野菜が大好きな野菜ソムリエmiwaが、旬の野菜や果物を使ったレシピを中心にご紹介 ...

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簡単副菜☆パプリカの生姜じゃこ炒め

生姜とじゃこの旨味がパプリカの甘さを引き立てます。彩りがキレイなのでお弁当にも！
材料： パプリカ、ちりめんじゃこ、生姜、ごま油、炒りごま、しょうゆ、みりん、酒、砂糖

簡単☆ブロッコリーのガーリック炒め

ぱぱっと簡単にもう１品！ワインやビールのおつまみにも♡
材料： ブロッコリー、にんにく(みじん切り)、赤唐辛子(輪切り)、塩コショウ、オリーブオイル

たけのこのオイマヨ炒め

子供もパクパク食べる！たけのこの炒めものです☆煮物に飽きたらぜひ!!
材料： たけのこ（ゆで）、アスパラガス、ブロッコリー、えび、マヨネーズ、オイスターソース

季節の彩り野菜グリル

オーブンは使いません。グリルパンを使って魚焼きグリルでお手軽に！
材料： なす、ズッキーニ、アスパラガス、にんじん、プチトマト、オリーブオイル、粉チーズ、パン ...