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簡単一品♪玉ねぎのしょうが昆布和え
新玉ねぎの美味しい季節。 レンチンして和えるだけ、で簡単一品に。
材料: 玉ねぎ、しょうが昆布
春のごちそう♪菜の花の煮浸し
春の食卓に彩りを添えてくれる菜の花。出汁のうま味たっぷり含ませて♪
材料: 菜の花、食塩無添加合わせだしパック、水、日本酒、みりん、醤油、昆布の水塩17%
塩分抑えても美味しいガーリックチャーハン
昆布の水塩を使って塩分を抑えめで作った美味しいチャーハンです。
材料: ご飯、溶き卵、豚薄切り肉、小ねぎ、にんにく、油(炒め用)、昆布の水塩17%、醤油、黒 ...
塩分控えめだけど美味しいピーマンの肉詰め
定番のピーマンの肉詰めも塩分を抑えながら美味しくできます。
材料: 合いびき肉、ピーマン、玉ねぎ(みじん切り)、薄力粉、油、(A) 昆布の水塩17%、( ...
和風ポテトサラダ
マヨネーズを使わない和風のポテトサラダです。
材料: じゃがいも、枝豆、ひじき(乾燥)、昆布の水塩17%、A 味噌、A 砂糖、A ヨーグル ...
美味しく塩分控えめナスとみょうがの浅漬け
みょうがの薫りと昆布の水塩で塩分を控えても美味しい漬物に。
材料: なす、みょうが、昆布の水塩17%、酢
シンプルだけど美味しい玉子焼き
昆布の水塩を使用したシンプルだけど美味しい玉子焼き♪
材料: 卵、昆布の水塩 17%、牛乳または水、砂糖
彩り鮮やか♪人参のペペロンチーノ風
色々な色の人参を使うとカラフルに、オレンジだけでもきれいな一品に。
材料: 人参、昆布の水塩 海17%、にんにく(スライス)、鷹の爪(小口切り)、オリーブオイル
旬を食べよう!新じゃがのジャーマンポテト
皮ごと食べられる新じゃがで、シンプルだけど美味しいジャーマンポテト!
材料: 新じゃがいも(小)、ベーコンスライス、昆布の水塩 海17%、黒こしょう、オリーブオイ ...
簡単!春を食べる♪アスパラ肉巻き
塩分が気になる方にも安心なのに美味しい!春に美味しいアスパラを楽しめる一品。
材料: 豚肉(薄切り)、アスパラガス、昆布の水塩 17%、胡椒
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