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お手軽☆コーン缶でオープンオムレツ
材料を混ぜてオーブンに入れて焼くだけ！手間がかからず楽しく嬉しいレシピです♬時短希望
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材料：
コーンクリーム缶、卵、豆乳または牛乳、塩、バター(マーガリン可)、パセリのみじん切り
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超簡単☆ もっちり蒸しパン
あっという間に作れちゃう！ほんのり甘く、大人のティータイムにぴったりの簡単もっちり蒸
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材料：
小麦粉、ベーキングパウダー、☆溶かしバター（なければマーガリン）、☆溶き卵、☆牛乳、
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時短過ぎる☆ずぼらな私のフレンチトースト
卵なし。砂糖も混ぜず。甘さ調節可。フライパン不使用。超絶手軽にカリふわフレンチトース
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材料：
食パン(5枚切り)、豆乳または牛乳、砂糖、バターまたはマーガリン、シナモンパウダーや
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糖質制限★おからのフォルマッジパンケーキ
とろ～り焼きカマンベールのせ&蜂蜜がけ。おからの欲張りふわふわパンケーキです。糖質控
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材料：
砂糖（甘さ控えめ）、卵、バター(またはマーガリン)、小麦粉、ベーキングパウダー、豆乳
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ルッコラのとろとろスクランブルエッグ
ノンオイル！香りがほろ苦い摘立てのルッコラを加えて、ちょっと大人向けのホテルスクラン
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材料：
卵、豆乳(または牛乳)、ルッコラ、クレイジーソルト、バケット（添え）
南欧風白身魚と野菜のオープンオムレツ
卵の上に具材をのせて焼き上げるだけのオープンオムレツ。シンプルだけどあなどれない旨さ
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材料：
なす、トマト、白身魚の切り身（今回はタラ）、卵、豆乳または牛乳、サラダ油、バターまた
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簡単☆木の芽とクリームチーズのせバケット
単純ですが病みつきです♡木の芽の香りとクリームチーズの相性抜群！余った木の芽の消費に
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材料：
バケットや食パン、クリームチーズ、★木の芽やレモンバーム、黒こしょう
