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春 大葉香る♫アスパラとササミの生春巻き
旬のアスパラとヘルシーなササミで生春巻きに。大葉の香りが爽やか！お好みのドレッシング
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材料：
ライスペーパー、レタス、水菜、鳥ササミ、アスパラ、大葉、酒（ササミ蒸し用）、好みのド
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甘くない 鳥モツとゴボウ煮★おつまみに★
臭みが少なくお子様にも食べやすい鳥モツで、鉄分補給！おかずにも、お酒のおつまみにもお
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材料：
鳥モツ、ゴボウ（皮を剥き乱切り）、青ネギ、醤油、砂糖、酒、水、鷹の爪（種を取り小口切
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華やか かわいい♫ 寿司ケーキ
誕生日などのお祝いの席におすすめの華やかな寿司ケーキ。簡単で美味しく仕上がる永谷園の
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材料：
クリーム絞り袋（絞り口付）、ケーキ型、米、大根、キュウリ、卵焼き、マグロ赤身（刺身用
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紅茶フルーツゼリー&ヨーグルトゼリー
紅茶にフルーツ缶をたっぷり入れてお好みのに！ヨーグルトゼリーは爽やかな酸味でサッパリ
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材料：
【紅茶ゼリー用】、紅茶（ティーバッグ）、水、缶詰のシロップ、砂糖、みかん缶詰、黄桃缶
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★簡単★豚ハツと豆のトマト煮込み
ビタミンB1、B2と鉄分と豊富な豚ハツ。歯ごたえの良いハツをトマトの甘いソースで煮込
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材料：
豚ハツ（心臓）、トマト、玉ねぎ、ニンジン、生姜（みじん切り）、ニンニク（スライス）、
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甘めダレ♫スペアリブと大根の簡単煮
甘めの醤油ダレと大根おろしを混ぜて煮ます。ザクザクしたお肉をかぶりついて食べよう！
材料：
豚スペアリブ、大根（端でOK）、★ニンニク（刻み）、★おろし生姜、★濃口醤油、★料理
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