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モーニング・ブランチに♡簡単ナポリタン
ちょっと食べたいナポリタン♡なので〜時短で簡単に美味しく仕上げる工夫をしました♡ラン
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材料：
茹でパスタ、トマト、ウインナー、最初の炒める時のオリーブオイル、パスタにふりかけるオ
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時短♡栄養価はなまるのサッパリした炒め物
時短でも栄養バランス考えての一品♡豚肉・ニラ・舞茸・もやしを組み合わせれば最強？炒め
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材料：
豚肉切り落とし、舞茸、ニラ、もやし、オリーブオイル(いつものオイルでOK)、料理酒、
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鯖竜田揚げ野菜たっぷり南蛮(鶏肉でも)
鯖竜田揚げは揚げ油を捨てる頃に作る我が家の定番♡そのままでは地味すぎ？なので野菜たっ
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材料：
鯖フィレ、薄口醤油、生姜チューブ、片栗粉、玉葱、ピーマン、人参、酢、砂糖、ポン酢、醤
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節約♡ヘルシー♡レタス外葉DE簡単スープ
緑色の濃いレタスの外葉捨ててませんか？サラダには美味しくありませんが〜レタスは栄養価
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材料：
水、固形コンソメの素、ハム(カニカマやウインナーでもOK)、レタス、塩胡椒、乾燥バジ
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