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キャベツ大量消費♡キャベツとハムのサラダ
デパ地下で売ってるあのシンプルで高価な？サラダです♡お家で作れば〜キャベツの安い時作
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材料：
キャベツ、塩、ハム、砂糖、酢、オリーブオイル（グレープシードオイルやお家にあるサラダ
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簡単♡ササミの唐揚げタルタルソース添え
ササミと酢玉葱で作るタルタルソースでヘルシー美味しいメインデッシュ♡万能酢玉葱を作っ
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材料：
ササミ、薄口醤油、片栗粉、酢玉葱で作るタルタルソース、乾燥パセリ
キャベツ大量消費♡5分仕上げの旨旨サラダ
白だしベースで短時間火を入れると、キャベツの量も凝縮され〜旨味と甘味が倍増しとまらな
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材料：
キャベツ、白だし、酢、水、砂糖、仕上げの塩、仕上げのオリーブオイル
朝食♡簡単マイレシピ２種のオープンサンド
マイレシピ2種を使ってちょっとおしゃれなモーニングはいかがですか？おうち生活を美味し
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材料：
まあるい胚芽パン、アレンジ無限酢玉葱、ほうれん草スクランブルエッグ、マヨネーズ、ケチ
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給食の味♡ケチャップで作るトマトシチュー
調味料はケチャップと塩だけ♡リコピンやビタミン6・カリウム・ナトリウムを多く含むケチ
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材料：
玉葱、人参、ジャガイモ（メークィン)、キャベツ、ベーコン、ベイリーフ（なくてもOK)
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