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♡鶏むね肉とれんこんの黒酢あんかけ♡
材料がちょっと違うだけですが ベースが一緒なので 我が家の定番人気メニューです( *
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材料:
☆片栗粉☆、☆鶏むね肉☆、☆レンコン☆、☆シメジ☆、☆砂糖☆、☆黒酢(酢でも)☆、☆
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♡我が家のRoiTaiグリーンカレー♡
辛いけど止まらない人気のシリーズ
我が家ノ定番をご紹介します
材料:
☆鶏モモ肉☆、☆ズッキーニ☆、☆ナス☆、☆パプリカ(赤・黄)、☆ジャガイモ☆、☆しし
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♡チキンソテー 米粉豆乳のレモンソース♡
米粉を使えば 簡単にとろみがつけられるので失敗なし!
レモンでさっぱり ガーリック風
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材料:
☆鶏モモ肉☆、☆ガーリックソルト☆、☆バター(マーガリンでも)☆、☆シメジ☆、☆調整
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♡おから&長芋でふわふわ肉団子♡
とっても軽い口当たりなので たくさん作ってもパクパク食べれちゃう(#^.^#)
追
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材料:
☆豚ひき肉☆、☆おから☆、☆長芋☆、☆タケノコ☆、☆玉ねぎ☆、☆酒☆、☆すりおろしシ
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♡夏野菜たっぷり 厚揚げのマーボー♡
定番調味料と 残り野菜(・・で十分)
・・で仕上げるので 簡単ボリューミー(✿ฺ´
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材料:
☆ごま油☆、☆ニンニク☆、☆ショウガ☆、☆豚ミンチ☆、☆赤・黄パプリカ☆、☆ピーマン
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♡リクエストが来る(?)チキン南蛮♡
我が家では”から揚げ”より人気のメニューです
ちょっぴり大人向けのタレで 野菜
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材料:
☆鶏もも肉☆、☆小麦粉☆、☆卵☆、☆塩コショウ☆、☆タルタルソース☆、☆水菜 キュウ
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