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♡米粉生地とさっぱり仕上げの広島焼♡
生地に米粉使用したので 仕上げは全体的に重くならないように工夫しました
材料:
☆米粉☆、☆水☆、☆だし粉☆、☆千切りキャベツ☆、☆天かす☆、☆ベーコン☆、☆大葉☆
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♡水菜と小エビの和ちぢみ~塩で~♡
なんかビールとか 日本酒飲みたくなっちゃうような和ちぢみを作りたくて・・( *´艸`
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材料:
☆波里 お米で作ったチヂミ粉☆、☆水☆、☆水菜☆、☆小エビ☆、☆ごま油☆、☆塩☆
♡レンコンとこんにゃくの和ちぢみ♡
もちもち米粉のちぢみに ヘルシーなこんにゃくと シャキシャキのレンコンを混ぜてみまし
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材料:
☆波里 お米で作ったチヂミ粉☆、☆水☆、☆レンコン☆、☆こんにゃく☆、☆ごま油☆、☆
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♡しらすとワカメと九条ネギの和ちぢみ♡
ちょっと小腹が空いた時にも ごはんにも・・栄養たっぷりの和ちぢみです♪
材料:
☆波里 お米で作ったチヂミ粉☆、☆水☆、☆シラス☆、☆九条ネギ☆、☆乾燥ワカメ☆、☆
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♡トマトカレー味の秋刀魚パエリア♡
毎年 秋の恒例になっているフライパンで出来る秋刀魚パエリアを シンプルにアレンジしま
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材料:
☆オリーブオイル☆、☆みじん切りニンニク☆、☆みじん切り玉ねぎ☆、☆米☆、☆水☆、☆
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♡サンマが合う! トマト味のパエリア♡
フライパンでOK!!
トマトとサンマの相性は病み付きですヽ(*´∀`)ノ。.:
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材料:
☆オリーブオイル☆、☆ニンニク☆、☆玉ねぎ☆、☆米(あれば無洗米)☆、☆水☆、☆粒状
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♡干しキノコと秋刀魚の炊き込みご飯♡
サンマの旨みと脂がお米一粒一粒まで馴染んで美味しいです(≧▽≦)
材料:
☆米☆、☆シイタケ(干す)☆、☆マイタケ(干す)☆、☆エノキ(干す)☆、☆油揚げ☆、
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♡パッと出来る!大豆のお肉で親子丼風♡
大豆のお肉でヘルシーだし 煮込み時間が短縮されるので便利♪
材料:
☆だし汁☆、☆醤油 みりん☆、☆酒 砂糖☆、☆玉ねぎ☆、☆大豆のお肉 ブロックタイプ
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