1日 たんぱく質35g塩分6g以内を意識し 作っています。1人分のレシピ多め。減 ...

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減塩 ごぼうとネギ 卵のシャンタンスープ

塩分0.6gです。 レシピID:5069356きゃべつと卵のシャンタンスープのアレン ...
材料: ★油、★ごぼう ささがき、小ネギ 小口切り、水、溶き卵、創味シャンタン粉末

風邪の日の献立

食事制限なし用です。
材料: 味ぽん、白だし