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1日 たんぱく質35g塩分6g以内を意識し 作っています。1人分のレシピ多め。減
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1日 たんぱく質35g塩分6g以内を意識し 作っています。1人分のレシピ多め。減塩醤油を使用。
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減塩 年越しそばつゆ つけ汁
海老天を除く塩分は、2gです。
材料： ○油、○豚ロースしゃぶしゃぶ用、○長ねぎ、★減塩茅の舎だし、★水、★げんたつゆ、海老
...
減塩 大根とさつま揚げの炒め煮 簡単
全部で塩分1.8gです。
材料： ○油、○大根 いちょう切り薄め、○さつま揚げ 細切り、★減塩茅の舎だし半量パック、★
...
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