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アイコ★ケン
アイコ★ケン のキッチン
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1日 たんぱく質35g塩分6g以内を意識し 作っています。1人分のレシピ多め。減 ...

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減塩 低たんぱく 肉汁つけうどん

塩分1.7gです。茅の舎だし、減塩しょうゆ、みりんで。
材料： ○油、○豚バラしゃぶしゃぶ用、○長ねぎ 斜め切り、○しいたけ スライス、★減塩茅の舎 ...