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香京さん
香京さん のキッチン
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いち調理師です。アツコという名の、尻尾が生えた娘（猫）が居ます。creemaとm ...

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もち麦と白滝入りヘルシーご飯（改）

糖質オフる為には、米に腹持ちが良くってヘルシーな物を足せば良いじゃん！って事です。
材料： 白滝、もち麦、米、氷、水

芳しい柚子の香り！菜の花の柚子味噌和え

薄ら春の香り。箸休めに最適ですよー！
材料： 菜の花、（a）味噌（出汁無し）、（a）酢、（a）みりん、（a）砂糖、（a）柚子（小）

干し椎茸の旨味をプラス！イカと里芋の煮物

従来のイカと里芋の煮物だって美味しいのに、更に干し椎茸の旨味を乗っけると！美味しく無 ...
材料： スルメイカ（胴体が30センチ位）、里芋（中）、干し椎茸（大き目）、（a）料理酒、（a ...