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節約&簡単に一品！もやし柚子風味の和え物
暑い中、食欲そそる酢！酸味が好きな人にお勧め。更に柚子風味が入るので、後味がいいです
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材料：
もやし、冷凍ほうれん草、人参（千切りに）、（a）胡麻油、（a）酢、（a）醤油、（a）
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夏バテ予防に！かぼちゃの煮物
βカロチン豊富で鉄分、カリウム、ビタミンC、E、Kを含んでいる為、冬の風邪予防だけで
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材料：
かぼちゃ、牛乳、（a）麺つゆ（3倍濃縮）、（a）水、（a）ハチミツ、＊麺つゆ
この歯応えがクセになる！極太きんぴら
「噛み砕く」感覚が病み付きになりますよ！ボリュームもあるので、おつまみにも最高(*'
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材料：
ゴボウ、にんじん、（a）麺つゆ（3倍濃縮）、（a）水、（a）顆粒だし、（a）ハチミツ
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