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奄美鶏飯の【具材】

奄美の郷土料理「けいはん」は、特別な日の食事やおもてなしにピッタリです☆ほんのり甘み ...
材料: 干し椎茸、砂糖、酒、濃口醤油、みりん、椎茸の戻し汁、パパイヤ漬け(たくあんでもok) ...

冷凍あさりの炊き込みご飯♡

あさりのうまみを引き立てる、やさしい味付け♪ほんのり甘みを感じる、飽きのこない美味し ...
材料: 冷凍あさり、にんじん、ごぼう、れんこん、水、だしパック、サラダ油、米、砂糖、みりん、 ...

ミツカンのカンタン黒酢で作る♪黒酢煮

サッパリしたものを食べたい日に!野菜たっぷりでカラダにもやさしい♪
材料: 鶏肉(手羽元)、玉ねぎ、じゃがいも、人参、大根、★砂糖、★みりん、★はちみつ、★カン ...

ホッと一息♡手作りチャイ

スパイスを準備するだけで、実は簡単に作れるんです!ほっこりしたいときに、すぐできるチ ...
材料: 水、紅茶、シナモン、カルダモン、クローブ、ブラックペッパー、牛乳、はちみつ

ホントに美味しい!サバカレー♪

サバ缶を加えるだけで、簡単にできちゃう!いつものカレーをヘルシーに♪コクと旨味をプラ ...
材料: サバ缶(水煮)、人参、じゃがいも、玉ねぎ、かぼちゃ、カレールウ、水、ハチミツ(お好み ...

野菜を食べよう♪シンプル・ポトフ

野菜ゴロゴロ、栄養満点!野菜を切るだけで、簡単に作れる、身体にやさしい一品です☆
材料: じゃがいも、人参、玉ねぎ、キャベツ、ソーセージ、ベーコン、固形コンソメ、水、塩こしょ ...

簡単ヘルシー☆山形のだし

食欲のないときでも、サラっと食べられる夏の一品です。
材料: オクラ、ミョウガ、ナス、きゅうり、大葉、がごめ昆布(納豆昆布)、めんつゆ(ストレート ...

ツナとキャベツの簡単☆コールスローサラダ

手軽にできて、お弁当にも便利な一品です。
材料: キャベツ、ツナ、コーン、コールスロードレッシング(キューピー)

すももジャム!

甘酸っぱくて、美味しい「すももジャム」です♪
材料: すもも、砂糖、水、レモン汁

みそ味がクセになる♪ゴーヤチャンプルー

暑い夏にピッタリの一品!たくさんできるので、翌日の作り置きにもgoodです。
材料: ゴーヤ、豚肉、ナス、木綿豆腐、白ごま、塩こしょう、酒、オリーブ油(ナスまぶす用)、炒 ...