福井市では糖尿病等の生活習慣病を予防するために『ベジ・ファースト~さぁ、野菜から ...

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小松菜の中華風和え

電子レンジで簡単に♪
材料: 小松菜、人参、しめじ、水、★醤油、★ごま油、★すりごま

もやしと人参の塩昆布ナムル

電子レンジで簡単に!手に入りやすい食材で+1皿の野菜料理を摂りましょう☆
材料: もやし、人参、★塩昆布、★鶏がらスープの素、★ごま油