福井市では糖尿病等の生活習慣病を予防するために『ベジ・ファースト~さぁ、野菜から ...

アーカイブ

1/1 ページ

打ち豆とチンゲン菜のナムル

福井の食材である打ち豆を使ったレシピです。
材料: チンゲン菜、打ち豆、水、★中華だしの素、★ごま油、★しょうゆ、白ごま、おろししょうが

白菜とちくわのゆずポン酢和え

ゆずの香りが効いた減塩メニューです。
材料: 白菜、ちくわ、ゆず皮、ゆず果汁、ポン酢、かつお節