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今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 のキッチン
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ゆるマクロビアン。理想の男性が柴田勝家なので「今日の勝家御膳」です。原則、動物性 ...

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実りの秋の鶏むねコロコロサラダ

りんごとかぼちゃ、そしてシナモン♪
材料： 鶏むね肉、○てんさい糖、○自然塩、○水、粗挽きこしょう、米粉、米油、かぼちゃ、じゃが ...

マクロビ☆アボ玉のココナッツマリネ

ココナッツ風味の作り置きマリネ☆
材料： ○ココナッツオイル、○しょうゆ、○レモン果汁、○てんさい糖、玉ねぎ、アボカド