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今日の勝家御膳
のキッチン
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ゆるマクロビアン。理想の男性が柴田勝家なので「今日の勝家御膳」です。原則、動物性
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ゆるマクロビアン。理想の男性が柴田勝家なので「今日の勝家御膳」です。
原則、動物性食材不使用、電子レンジ不使用、食材を丸ごと使用するマクロビオティック(最近は動物性食材を使うことも増えました。おいしいのがいいね)
未来のダーリン勝家さまに召し上がっていただく「勝家御膳」を日々研究中。
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マクロビ☆晩春初夏のよもぎケーキ
新鮮なよもぎの採れるうちにぜひ♪
材料: 薄力粉、よもぎ、□重曹、△白ごまペースト、△無調整豆乳、△てんさい糖、△オリーブオイ
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マクロビ☆つくしのナッツきんぴら
箸休めにもおやつにも止まらないおいしさ♡
材料: つくし、○日本酒、○てんさい糖、○しょうゆ、くるみ
マクロビ☆酵素シロップのナッツミルク割り
豆乳を切らしていて作ったら意外とおいしかった♡
材料: カシューナッツ、○酵素シロップID5657609のフルーツ、○しょうが水ID5266
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マクロビ☆豆腐クリーム
マクロビスイーツに応用が利きます♪
材料: 木綿豆腐、□てんさい糖シロップ、□ゆず果汁 or レモン汁、□グレープシードオイル
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マクロビ☆くるみのキャロブケーキ
マクロビブラウニーのレシピを見て作ったものの、絶対ブラウニーじゃないケーキが焼けまし
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材料: ○薄力粉、○キャロブパウダー、(○重曹、△白ごまペースト、△無調整豆乳、△てんさい糖
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マクロビ☆大豆とひじきのサラダ
女子に優しい大豆のサラダ♪
材料: 大豆、丸麦、乾燥ひじき、水、○玉ねぎすりおろし、○人参すりおろし、○にんにくすりおろ
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マクロビ☆重ね煮のデトックス豆スープ
ID6082257のアレンジです❀.(*´▽`*)❀.
材料: 大豆、丸麦、○自然塩、キャベツ、セロリ、ピーマン、トマト、玉ねぎ、人参、しょうが、△
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マクロビ☆オレンジのキャロットラペ2
ID5021270のアレンジです♪
材料: ○オリーブオイル、○酵素シロップID5657609、○ゆず果汁、人参、オレンジ、くる
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マクロビ☆かぼちゃときのこのさっぱり和え
作り置きにもどうぞ◎
材料: かぼちゃ、しめじ、えのき、オリーブオイル、しょうが、○穀物酢、○しょうゆ、○水、○て
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