素敵なつくれぽ心から感謝しております♡**掲載遅れスミマセン(__)**只今の ...

菜の花とさば缶のペペロンチーノパスタ♪

栄養満点❣❣ さば缶と今が旬の菜の花をたっぷ りと使ってペペロンチーノを作り ました ...
材料: パスタ、お湯、塩(パスタを茹でる用)、菜の花(ブロッコリーでもOK)、ニンニク、鷹の ...

*おろしぶっかけうどん*

話題入り感謝一杯です♬*゜ 冷凍うどんで簡単おろしぶっかけ うどんです♡食欲が落ちた ...
材料: 冷凍讃岐うどん、【トッピング】、大葉、大根おろし、かいわれ大根、ラディッシュ(輪切り ...

*さば缶とズッキーニのペペロンチーノ*

簡単さっぱりヘルシー♬ ズッキーニとさば缶の ペペロンチーノです☆ レモンをむぎゅー ...
材料: ズッキーニ、さばの水煮缶、にんにく、鷹の爪、醤油(又はかき醤油・醤油麹)、塩・こしょ ...

*漬けマグロときゅうりの和風パスタ*

『漬けまぐろ』は丼ぶりだけじゃなく パスタでいただいても美味しいです♡ 漬けまぐろが ...
材料: ☆茹でたスパゲティ(茹で汁 大さじ2 必要)、★漬けまぐろ(醤油漬けまたは醤油麹漬け ...

*ミートソース*たけのこver.

旬のたけのこをゴロゴロ入れた ヘルシーなミートソースです♬*゜
材料: 牛ひき肉、たけのこ(水煮)、玉ねぎ、ニンニク (チューブで2㎝)、オリーブオイル、赤 ...

*エリンギ焼きと温玉ぶっかけうどん*

グリルで焼いたエリンギ焼きの香ば しさと爽やかなレモンの香りが食欲 をそそります♪温 ...
材料: 冷凍讃岐うどん、エリンギ、ねぎ、みょうが、国産レモン、大葉、温泉たまご、白ごま

*海のミルクたっぷりのトロミ塩らーめん*

「サッポロ一番塩らーめん」に 海のミルク牡蠣を加えて旨味とコクが たっぷりのトロミ塩 ...
材料: サッポロ一番塩らーめん、カニかま、加熱用の牡蠣、しめじ、バター、にんにく(すりおろし ...