カテゴリ
1/2 ページ
次へ»
ダイエット中に♡とんかつ風オーブン焼き♬
話題入り感謝一杯です♬*゜
父の大好物とんかつを揚げずに
ヘルシーに作りました(´︶
...
材料：
豚ロース肉(とんかつ用)、パン粉(きつね色に空炒りしたパン粉)、★塩麹、★マヨネーズ
...
チーズとろ～り♡豚肉キャベツのはさみ焼き
話題入り大感謝です♬*゜
オーブン任せで簡単ジューシーな
千切りキャベツとチーズと豚
...
材料：
豚肉スライス(しょうが焼き用など)、キャベツ(千切り)☆なあなクック☆さんのレシピ参
...
BBQ風♡可愛いミニチュア串焼き
話題入り大感謝です♬*゜
BBQ風のミニチュア串焼きを
作りました♡*。
材料：
焼鳥など(焼いたお肉)、パプリカ、赤ピーマンなど(赤い野菜)、小ねぎ(白い部分)、し
...
漬けたら焼くだけ♬鶏もも肉の塩麹漬け焼き
話題入り大感謝です♬*゜
塩麹で漬けたお肉は旨味がUPして
ジューシーでプリップリに
...
材料：
■鶏肉(今回はもも肉使用)、■塩麹(甘口タイプ)ID:4815033、■※にんにく(
...
簡単ヘルシー♪＊鶏ささみde油淋鶏＊
鶏ささみ肉で作るヘルシーな油淋鶏☆
ひと口サイズなのでビールのおつまみ
にもお弁当に
...
材料：
鶏ささみ (5枚)、オリーブオイル (揚げ物用)、●紹興酒 (もしくは日本酒)、●か
...
＊脂落として焼いた豚バラ肉と大根の煮物＊
話題入り感謝です♬*゜
脂を落とした豚バラ肉をさらに
焼いてから大根と煮ました♡*。
材料：
豚バラ肉(今回は若干厚みがあるもの使用)、大根(下ゆでしたもの)、■生姜チューブ、■
...
コラーゲンたっぷり鶏手羽元のぽん酢醤油煮
コラーゲンたっぷりの鶏手羽元と
大根を1本使ったさっぱり味のぽん酢
醤油煮です♬
翌
...
材料：
★鶏手羽元、★塩麹、大根(半月切り)、柚子の皮(千切り)仕上げ用、オリーブオイル(炒
...
＊ぶりの油淋鶏風＊
『かき醤油』を使った
簡単便利なタレが決め手♪
ぶりの切り身でつくった
なんちゃって
...
材料：
ぶりの切り身、●醤油、●紹興酒(なければ日本酒)、●しょうがの絞り汁、オリーブオイル
...
＊そら豆といなだのオリーブオイル蒸し＊
スキレットを使ってそら豆と
いなだをオリーブオイルで蒸し焼き
にしました♪簡単に美味
...
材料：
いなだ、ニンニク、☆そら豆 (下茹で済み)、☆塩、☆コショウ、☆オリーブオイル、☆白
...
