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簡単 絶品中華✨なすと豚肉の味噌炒め
夏場の食欲が落ちるこの時期向きです。旬のナスと相性の良い豚肉で濃いめの味付けにしてま
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材料：
ナス、豚こま切れ(脂身多め)、白ネギ、ショウガ、アサツキ(仕上げ用)、サラダ油、ゴマ
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疲労回復に✨ゴーヤとツナのさっぱり和え
レモン果汁と胡麻の風味が加わって、さっぱりいただける和え物です(*^^*)
材料：
ゴーヤ、紫玉ねぎ、シーチキン、☆レモン果汁、☆マヨネーズ、☆胡麻ドレッシング、☆すり
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