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思い出の味✨かぼちゃとジャガイモのサラダ
かぼちゃとジャガイモのホクホク感が美味しいサラダです。きゅうりと玉ねぎの食感も良いで
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材料：
かぼちゃ（坊ちゃんかぼちゃ等）、ジャガイモ、きゅうり、玉ねぎ（紫玉ねぎでも可）、塩も
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簡単✨厚揚げと青梗菜のしょうが醤油炒め
メインの厚揚げ、豚肉、青梗菜、プラスゴーヤとネギを、少し甘めのしょうが醤油で炒めまし
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材料：
豚肉（切り落とし）、厚揚げ、青梗菜、ゴーヤ、白ネギ、酒、片栗粉、塩コショウ、☆しょう
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簡単 モチモチ✨豆腐白玉のみたらし団子
モチモチの豆腐白玉のみたらし団子…大人から子どもまで好きな味です。お月見団子にもどう
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材料：
白玉粉、絹ごし豆腐、水、☆きび砂糖、☆みりん、☆醤油、☆水、☆片栗粉
我が家のサラダ✨カルシウムたっぷりサラダ
カルシウムたっぷりの食材を基本にアレンジがきくサラダです。ドレッシングは何でも合うの
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材料：
小松菜、キャベツ、切干大根、きゅうり、ちりめんじゃこ、カニカマ、お好みのドレッシング
