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ハロウィン✨米粉deかぼちゃマフィン
とても使いやすい、波里「お米の粉 お料理自慢の薄力粉」を使って、ハロウィンにピッタリ
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材料：
かぼちゃ（栗かぼちゃ、坊ちゃんかぼちゃ等）、米粉（波里「お米の粉 お料理自慢の薄力粉
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レンコンのはさみ焼き✨レモン風味ソース
新米の季節、ご飯がもりもり進む、レンコンのはさみ焼きです♪ オタフクソースとレモン
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材料：
レンコン、豚ひき肉、白ネギ、☆酒、☆片栗粉、☆塩コショウ、☆しょうが（すりおろし）、
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簡単✨サバ缶ときのこのトマトソースパスタ
サバ缶ときのこの旨味がたっぷりのトマトソースパスタです♪
材料：
スパゲッティ、トマト缶（カットトマト）、サバ水煮缶（シーチキンでも可）、玉ねぎ、シメ
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簡単 おつまみ✨米粉deフライド長芋
『お米の粉』モニターで当選した波里「お米の粉 お料理自慢の薄力粉」を使ったフライド長
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材料：
波里「お米の粉 お料理自慢の薄力粉」、長芋、サラダ油、アジシオ
ご飯がすすむ 家庭料理✨鯖の味噌煮
美味しい新米の時期、『ご飯がもりもりすすむ』家庭料理の定番、鯖の味噌煮です。
材料：
鯖、しょうが、水、酒、三温糖、みりん、味噌（赤みそがオススメ）、醤油、塩（下準備用）
簡単✨りんごたっぷり米粉のケーキ
オーブン不要、混ぜるだけで簡単にできる、今が旬のりんごがたっぷり入った米粉使用のケー
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材料：
米粉（波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉）、アーモンドプードル、ベーキングパウダー、
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簡単✨イカ下足とモロッコインゲンごま和え
イカ下足と旬のモロッコインゲンを、胡麻ドレッシングで和えた、簡単時短スピードメニュー
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材料：
イカ下足、モロッコインゲン、胡麻ドレッシング（市販のもので可）
簡単 絶品✨コーンのXO醬炊き込みごはん
XO醬を使って、コーンたっぷりな簡単なのに、ワンランク上の本格的な深い味わいの炊き込
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材料：
米、冷凍コーン、白ネギ、☆XO醬、☆酒、☆かき醤油（醤油で可）、☆天然塩
簡単 さわやか✨シソの実とじゃこの佃煮
今の時期しか採れないプチプチ食感が良いシソの実を、じゃこと合わせた佃煮にしました。常
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材料：
シソの実（下茹でしたもの）、ちりめんじゃこ、☆だし汁（鰹出汁）、☆かき醤油（醤油）、
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