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やわらか鶏胸肉で、ヘルシーなゴマ酢鶏
Ｈ25.2.4話題入り。油も少量で、鳥胸肉をつかったヘルシーな酢鶏にしました。ゴマも
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材料：
鶏胸肉、塩・胡椒、酒、生姜チューブ、ゴマ、片栗粉、油、タマネギ、人参、★ケチャップ、
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肉味噌風ソースの、ふわふわお好み焼き
肉味噌風ソースと、マヨネーズ、山芋たっぷりのふわふわお好み焼きの相性はめっちゃ良いで
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材料：
山芋、キャベツ、卵、出汁、小麦粉、油、キューピー肉味噌風ソース、ネギ、マヨネーズ、鰹
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クリームチーズとラー油のディップ
クリームチーズにラー油を垂らしてディップに。サクサクなワンタンの皮に付けて召し上がっ
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材料：
フィラデルフィアクリームチーズ6P、ラー油、ワンタンの皮、溶き卵（あれば）
クリームチーズときゅうりの中華和え
きゅうりの即席漬けに、クリームチーズを合わせました。ラー油のピリ辛さと、クリームチー
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材料：
きゅうり、塩、★酢、★砂糖、★濃口醤油、★ラー油、フィラデルフィアクリームチーズ6P
クリームチーズと冷ご飯のお焼き
クリームチーズを生かして表面はパリパリ、中はとろ～りクリーミーに。冷ご飯を使ってお焼
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材料：
★冷ご飯、★濃口醤油、★和風出汁の素（顆粒）、★ゴマ、炒め用油、卵、クラフト フィラ
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