野菜でたっぷり、満腹、ヘルシーをモットーに。現在、管理栄養士として働いています: ...

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とろろ梅とトマトの冷やしうどん

夏バテで食欲がない時に、ぶっかけとろろ梅で食欲増進、トマトの酸味でサッパリの冷やしう ...
材料: ローソンセレクトうどん、山芋、ローソンセレクト梅干し、トマト、白だし、冷水、ネギ

韓国冷麺風、冷やし梅そば

韓国冷麺を和そばで。通常出汁に酢を入れるところを、梅干を使って、旨味のあるサッパリ感 ...
材料: ローソンセレクトそば、ローソンセレクト梅干し、キムチ、トマト、きゅうり、白だし、冷水