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洋梨と茄子のマリネふるぱん
洋梨缶詰と茄子のソテーをマリネして、ふるぱんを作りました。マリネの酸味と、洋梨の甘さ
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材料：
イングリッシュマフィン、洋梨缶詰、茄子、★酢、★オリーブオイル、★缶詰のシロップ、★
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白桃と胡桃のガーリックオイルふるぱん
白桃の冷製パスタのような、ガーリックオイルを効かせたふるぱんを作りました。ローストし
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材料：
イングリッシュマフィン、白桃の缶詰、胡桃、★にんにくすりおろし、★レモン汁、★オリー
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ピーマンのはんぺん詰め2種
ピーマンにはんぺんを詰めたヘルシーな料理です。子どもが好きなウインナーも入れて。お弁
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材料：
ピーマン、★はんぺん、★ウインナー、★濃口醤油、★ゴマ油、★白すりゴマ、とろけるチー
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三色イタリアンなちゃんぽん
イタリアンにアレンジした、見た目も味も満足なちゃんぽんです。ふわふわ卵と、酸味の利い
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材料：
サッポロ一番ちゃんぽん、トマト、ほうれん草、オリーブオイル、にんにくすりおろし、バル
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