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faquico
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夫への減塩レシピとアレルギーっ子の我が子の為に色々と考えています。

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減塩　洋風ごま和え

1人分食塩相当量約0.3㌘です。 粒入りマスタードを使うので、酸味がある仕上がりにな ...
材料： キャベツ、人参、●すりごま、●練ごま、●粒入りマスタード、●砂糖、●塩

パン粉でフレンチトースト

使いきれずに残っているパン粉救済レシピです。
材料： パン粉、卵、牛乳（水）、油（バター）

減塩　小松菜とちくわのマリネ

1人分食塩相当量約0.2㌘です。
材料： 小松菜、ちくわ、酢、砂糖、ごま油