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塩さばアレンジ 揚げおろしポン酢かけ
手軽な塩さばを使った一品料理です。
焼くのにあきたら ぜひ お試しください。
材料：
塩さば（半身）、酒、生姜汁、片栗粉、■ポン酢、■水、■みりん、■醤油、■塩、大根おろ
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秋の定番！ほくほく栗 た～っぷりご飯！
皮むきで割れちゃった おいしい新栗を た～っぷり入れて作りました。
材料：
お米、栗、お水、昆布だし(顆粒)、みりん、※塩 or ミネラル豊富な美味しい塩、薄口
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簡単ジューシー☆ローズマリーチキン
半日お肉に下味つけるだけで あとはオーブンにお任せ。簡単だけど とっても美味しいです
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材料：
鶏もも肉、おいしい あら塩、胡椒、にんにく、オリーブ油、ローズマリー(乾燥）、ー焼く
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ビールと合う！パルメザンチキンカツ
衣に味をつけていますので から揚げみたいに
そのままつまんでいただけます。
材料：
鶏もも肉、塩、胡椒、卵の白身、ｏｒ マヨネーズ、オリーブ油、小麦粉、■パルメザンチー
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チキンソテー レモンバターソース
食欲の秋～。カリッと焼いたもも肉とレモンバターが美味しいですよ。
材料：
鶏もも肉 1枚、塩コショウ、小麦粉、オリーブ油、にんにく、白ワイン、水、コンソメ(顆
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はちみつ檸檬のチーズケーキ
ベイクドチーズケーキに さっぱりとした檸檬と
はちみつをプラスしてみました。
材料：
クリームチーズ、サワークリーム、無塩バター、卵、はちみつ、砂糖、コーンスターチ、檸檬
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すごく簡単！あさりのクリームパスタ
ひとりランチに冷凍していたあさりを使いました。
簡単、スピーディに出来ます。
材料：
お好きなパスタ、冷凍あさり、にんにくスライス、白ワイン ｏｒ 酒、エバミルクｏｒコー
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南瓜＆白菜のチーズグラタン
ホクホク 秋のグラタン！ベーコン以外に秋鮭を入れても美味しいと思います。
材料：
南瓜、コンソメ(顆粒)、砂糖、玉ねぎ、ベーコン、小麦粉、白菜、牛乳、バター、塩、こし
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