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えびとキャベツのアンチョビパスタ
良質のたんぱく質が豊富で低脂肪のえびと、胃腸を元気にしてくれるキャベツのヘルシーパス
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材料：
パスタ、塩、オリーブオイル、にんにく、タカノツメ、パスタ茹で汁、えび、キャベツ、アン
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ナスとズッキーニのラグーパスタ
カロリーを抑えた和風味で、さっぱり！
「ラグ—」とは、イタリア料理で、肉や魚介類を細
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材料：
パスタ、合挽き肉、なす、ズッキーニ、玉ねぎ、にんにく、オリーブオイル、黒こしょう、し
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