資格≪料理研究家・ニュートリマイスター≫✿予防医学と栄養学を学べるニュートリマイ ...

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お豆のしょうがスープ

缶詰で簡単にできる優しい味のスープ。豆に含まれる良質なたんぱく質と消化にもよいスープ ...
材料: ミックスビーンズ豆、トマト水煮缶、玉ねぎ、にんじん、オリーブオイル、水、コンソメ(顆 ...

にんじんと押し麦の豆乳スープ

免疫力UPの野菜を使った栄養たっぷりのスープ。スープランチにもおすすめです。
材料: にんじん、玉ねぎ、胚芽押し麦、水、コンソメ(顆粒)、バター、塩・こしょう、豆乳、パセ ...