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手軽で美味しい♪お豆のピクルス

おつまみにも最適!サラダのトッピングや、カレーの付け合わせ等、様々なお料理に合うピク ...
材料: 豆のドライパック、水、すし酢、砂糖

調理時間3分!簡単&おいしい黒豆煮

調理時間わずか3分!冷やして2~3時間後だとサクッとした歯ごたえに、さらに数時間置く ...
材料: 黒豆ドライパック、砂糖、蜂蜜、塩、水

黒豆とハムのショートパスタ

ゆで汁の塩味のみで作る、とっても簡単なお手軽パスタ。ハムとの組み合わせで黒豆の美味し ...
材料: 黒豆ドライパック、ハム(ブロック)、ニンニク、オリーブオイル、ショートパスタ、パスタ ...

糖質制限★黒豆とチーズのトルティージャ

黒豆とカマンベールチーズを使ったスペイン風オムレツ。冷めても美味しいのでお弁当のおか ...
材料: 黒豆ドライパック、卵、カマンベールチーズ、にんにく、オリーブオイル、塩

糖質制限★黒豆入り茶巾蒸し

糖質制限中の方にもオススメ!黒豆の豊富な栄養をプラスした、からだにも嬉しいメニューで ...
材料: 木綿豆腐、鶏ひき肉、おろし生姜、バター、酒、薄口醤油、黒豆ドライパック、塩こしょう、 ...

糖質制限★黒豆となすのツナ和え

あと1品欲しいときに、さっと作れるヘルシーレシピ。黒豆を加えることでボリュームと栄養 ...
材料: 黒豆ドライパック、なす、オクラ、ツナ缶(スーパーノンオイル)、いりごま、醤油

糖質制限★黒豆と豆腐の薬味サラダ

さっとできる彩りのよい1品。かけるもので味のバリエーションが楽しめます。暑くて食欲の ...
材料: 黒豆ドライパック、絹ごし豆腐、大葉、みょうが、きざみネギ、お好みのたれ(おかか醤油、 ...

栄養満点☆黒豆&胡桃のおつまみ

あっという間に作れる、簡単&おいしい、栄養たっぷりのおつまみ♪育ち盛りのお子様にもオ ...
材料: 黒豆ドライパック、くるみ、砂糖、しょうゆ

黒豆とさつまいもの塩昆布ごはん

さつまいもをお米と一緒に炊いて、塩昆布と黒豆は後から混ぜ込むのがポイント!味をみて、 ...
材料: 米、水、さつまいも(大)、黒豆ドライパック、塩昆布、酒

糖質制限★揚げない!黒豆&里芋コロッケ

衣に色付けしてオーブンで焼くだけの、お手軽レシピ。タネにしっかり味がついているのでそ ...
材料: 里芋、鶏ひき肉、舞茸、黒豆ドライパック、ねぎの小口切り、ごま油、鶏がらスープの素、塩 ...
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