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大豆ピューレでバーニャカウダソース

生クリームの代わりに大豆ピューレを使用したヘルシーなバーニャカウダ。野菜にしっかり絡 ...
材料: ★まるごとピューレ大豆、★にんにく、★オリーブオイル、★アンチョビ、お好きな野菜や具 ...

まるごとピューレ大豆で鶏じゃが

濃厚な味わいが楽しめる鶏じゃが。大豆ピューレを加える前にほぼ水分がない状態にすると、 ...
材料: まるごとピューレ大豆、じゃがいも、玉ねぎ、人参、オリーブオイル、鶏もも肉、水、グリー ...

大豆ピューレでコーンクリームコロッケ

大豆の栄養と旨味がギュッと詰まったクリームコロッケ。大豆が苦手なお子様にもおすすめの ...
材料: まるごとピューレ大豆、冷凍コーン、玉ねぎ、しめじ、オリーブオイル、小麦粉、バター、水 ...

まるごとピューレ大豆のアボカドディップ

ビタミンEが豊富なアボカドと、イソフラボンたっぷりの大豆ピューレで、からだに嬉しいデ ...
材料: まるごとピューレ大豆、アボカド、玉ねぎ、レモン汁、マヨネーズ、醤油、わさび

大豆ピューレでとろける胡麻豆腐

とろける舌触りと濃厚な味がたまらない胡麻豆腐。 そのままでも十分美味しいですがお好み ...
材料: まるごとピューレ大豆、練り胡麻、水、片栗粉、塩、砂糖(三温糖)

大豆ピューレと長芋のふわとろお好み焼き

大豆ピューレと長いもを入れた栄養満点のお好み焼き。育ち盛りのお子様にもおすすめのレシ ...
材料: キャベツ、青ネギ、長芋、まるごとピューレ大豆、小麦粉、シーチキン、紅生姜、塩、ソース ...

鮭と里芋の大豆ピューレ味噌焼き

大豆ピューレと相性の良い味噌を合わせたソースと鮭が絶妙な美味しさ。和食でおもてなしを ...
材料: 鮭切り身、里芋、塩、ブラックペッパー、刻みネギ、★まるごとピューレ大豆、★味噌、★き ...