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きゅうりととら豆の辛味和え

ビールのお供に最適!とっても簡単なピリ辛おつまみです。アウトドアでも手軽に作れるので ...
材料: とら豆ドライパック、きゅうり、★鶏がらスープの素、★ごま油、★豆板醤、★塩コショウ

調理時間3分!簡単&おいしい黒豆煮

調理時間わずか3分!冷やして2~3時間後だとサクッとした歯ごたえに、さらに数時間置く ...
材料: 黒豆ドライパック、砂糖、蜂蜜、塩、水

黒豆とハムのショートパスタ

ゆで汁の塩味のみで作る、とっても簡単なお手軽パスタ。ハムとの組み合わせで黒豆の美味し ...
材料: 黒豆ドライパック、ハム(ブロック)、ニンニク、オリーブオイル、ショートパスタ、パスタ ...

とら豆のガレット~コーンピューレソース

大葉や青海苔、ポン酢も使った、ちょっぴり和テイストも感じられるガレット。手軽に作れる ...
材料: とら豆ドライパック、じゃがいも(粗みじん切り)、バター、牛乳、青海苔、コンソメ顆粒、 ...

調理時間3分♪ベーコン風味の浸し豆

おつまみにも最適!ほくほく食感のとら豆にベーコンの塩気がよく合います。あと一品欲しい ...
材料: とら豆ドライパック、薄切りベーコン、★水、★みりん、★薄口醤油、★酒、ピンクペッパー ...

食物繊維たっぷり☆とら豆のコロッケ

食物繊維が豊富なとら豆のコロッケ。具材は加熱してあるので、少ない油で揚げ焼きのように ...
材料: とら豆ドライパック、合挽肉、玉ねぎ、にんじん、塩、こしょう、油、薄力粉、卵、パン粉、 ...

カラフル野菜とツナの豆炒め

彩り鮮やかな、お弁当にもぴったりの炒め物。白だしを使用しているので味付けも簡単!あと ...
材料: とら豆ドライパック、カラーピーマン(赤・黄色)、きゅうり、しいたけ、ツナ(油を切った ...

調理時間3分☆とら豆の酢漬け

調味料を合わせてレンチンして漬けておくだけの簡単レシピ♪酸っぱめのレシピなので、お酢 ...
材料: とら豆ドライパック、★酢、★砂糖、★昆布(2cm×2cm)

とら豆とひき肉と大葉の甘辛味噌炒め

大葉の爽やかな香りと風味が◎とっても簡単に作れる、ご飯のお供にぴったりのレシピです。 ...
材料: ひき肉(豚or鶏)、大葉、とら豆ドライパック、にんにくチューブ、生姜チューブ、みりん ...

とら豆とピーマンのナムル

あっという間に作れちゃう、お手軽レシピ。ピーマンは繊維をたつように横切りにすると、調 ...
材料: ピーマン、とら豆ドライパック、削りぶし、★ごま油、★鶏ガラスープの素、★塩
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