紅茶と豆乳のパンナコッタ♡メープル風味♡
生クリーム不使用のパンナコッタであっさり☆つるんと美味しいデザートです。
メープルシ
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材料：
豆乳、牛乳、メープルシュガー、粉ゼラチン、紅茶ティーパック、メープルシロップ
さつまいもとごぼうのポタージュ
ごぼうの美味しいポタージュ出来ました☆
さつまいもを入れて優しい甘さで、生クリームも
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材料：
ごぼう、さつまいも、玉ねぎ、バター、＊水、＊（あれば）ローリエ、＊固形ブイヨン、牛乳
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だしとポン酢がじゅわ～☆タラのホイル焼き
タラの下に昆布をしいて、仕上げにポン酢をかければだし汁も飲み干せる！チーズとベーコン
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材料：
タラ、しめじやえのきなどのキノコ類、長ネギ、オクラ、さつまいも（輪切り）、ベーコン、
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新食感☆こんにゃく入りごぼうマヨサラダ
ごまの風味たっぷり☆こんにゃくを入れることで新しい食感プラス、ボリュームもアップ！
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材料：
ごぼう、きゅうり、ベーコン、こんにゃく、すりごま(白)、マヨネーズ、ゴマドレッシング
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もやしとかにかまの和えもの
もやしときゅうりのしゃきしゃき感が大好き☆すりごまたっぷりの中華風和えものです。
男
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材料：
もやし、きゅうり、かにかまぼこ、砂糖、濃口しょうゆ、米酢、ごま油、すりごま(白)
ごぼうとベーコンの炒め煮～焼きねぎ添え～
お店で食べるようなお惣菜をイメージして作りました☆
ベーコンと長ネギの旨みがたっぷり
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材料：
ごぼう、ベーコン、長ネギ(白い部分)、だし汁、砂糖、濃口しょうゆ、みりん、油、（七味
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大根のポタージュ☆カリカリベーコンのせ☆
涼しくなる季節、、、風邪予防に欠かせない大根のポタージュはいかかですか？
プチ☆フレ
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材料：
大根（一番上の部分）、じゃがいも、玉ねぎ、バター、固形ブイヨン、（あれば）ローリエ、
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